【家常豆芽炒肉的做法大全】简单易学,美味可口
豆芽炒肉是一道家常菜,简单易学,口感鲜美。豆芽是一种低热量、高纤维、高维生素的蔬菜,肉类则提供了丰富的蛋白质和必需氨基酸。下面介绍几种不同的豆芽炒肉做法,希望大家喜欢。
一、经典豆芽炒肉
材料:
豆芽500克、瘦肉200克、葱姜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量、植物油适量。
做法:
1.瘦肉切成小丁,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2.豆芽洗净沥干水分备用;
3.葱姜切末备用;
4.锅热油,放入葱姜煸炒出香味;
5.加入腌制好的瘦肉翻炒至变色;
6.加入豆芽翻炒,加盐、鸡精、料酒调味;
7.炒至豆芽变软熟即可。
二、蒜香豆芽炒肉
材料:
豆芽500克、瘦肉200克、葱姜适量、大蒜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量、植物油适量。
做法:
1.瘦肉切成小丁,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2.豆芽洗净沥干水分备用;
3.葱姜切末,大蒜切片备用;
4.锅热油,放入葱姜、大蒜煸炒出香味;
5.加入腌制好的瘦肉翻炒至变色;
6.加入豆芽翻炒,加盐、鸡精、料酒调味;
7.炒至豆芽变软熟即可。
三、酸辣豆芽炒肉
材料:
豆芽500克、瘦肉200克、葱姜适量、泡椒适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量、植物油适量。
做法:
1.瘦肉切成小丁,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2.豆芽洗净沥干水分备用;
3.葱姜切末,泡椒切碎备用;
4.锅热油,放入葱姜、泡椒煸炒出香味;
5.加入腌制好的瘦肉翻炒至变色;
6.加入豆芽翻炒,加盐、鸡精、料酒调味;
7.加入适量的泡椒汁,翻炒均匀即可。
四、蒸豆芽炒肉
材料:
豆芽500克、瘦肉200克、葱姜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量、植物油适量。
做法:
1.瘦肉切成小丁,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2.豆芽洗净沥干水分,放入蒸锅中蒸5分钟备用;
3.葱姜切末备用;
4.锅热油,放入葱姜煸炒出香味;
5.加入腌制好的瘦肉翻炒至变色;
6.加入蒸好的豆芽翻炒,加盐、鸡精、料酒调味;
7.炒至豆芽变软熟即可。
五、青椒豆芽炒肉
材料:
豆芽500克、瘦肉200克、青椒1个、葱姜适量、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽适量、植物油适量。
做法:
1.瘦肉切成小丁,加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制10分钟;
2.豆芽洗净沥干水分备用;
3.青椒洗净去籽切成小块,葱姜切末备用;
4.锅热油,放入葱姜煸炒出香味;
5.加入腌制好的瘦肉翻炒至变色;
6.加入豆芽和青椒翻炒,加盐、鸡精、料酒调味;
7.炒至豆芽变软熟即可。
以上就是几种豆芽炒肉的做法,大家可以根据自己的口味选择适合自己的做法。豆芽炒肉不仅美味可口,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望大家都能尝试一下。
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